無料のおもしろネタ画像『デコじろう』用アイコン02 フルーツたっぶり生活!   

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夏の疲れが現れる今頃の季節は、体が妙にフルーツを欲する気がします。
普段はあまり積極的には摂っていないのですが、突然、フルーツたっぶり生活に目覚めました!

きっかけは、オットのひとこと。

「フルーツポンチが食べたい!」

翌日、フルーツを何種類か買ってきて一口大にカットし、白玉だんごとサイダーを加えて食べたところ…

サイダーというのが思ったより微妙だったのですが(二度としない)、一口大にまとめてカットしておけば、気軽に果物を摂れるということに気が付いたのです!考えてみればそんな特別なことではないのですが、私にとっては目からウロコ!

以来、まとめて果物を買ってきては、皮をむいて一口大にカット(グレープフルーツ、パイナップル、キウイ、バナナなど)。
で、もちろんこのまま食べてもいいし、

・一部をそのまま容器に入れて冷凍→自然解凍でお弁当のデザートに
・ヨーグルトをかけて食べたり…
・ゼラチンを溶かしてジュレに
 (グレープフルーツの果肉を取り出す時に出る、果汁と細かい果肉を利用)
・シロップと白玉を加えてフルーツポンチに
・牛乳を加えてミキサーにかけミックスジュースに
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といった感じで、毎日少しずつ楽しんでいます。
あまり時間を置くとビタミンとかなくなると聞いたような気もするのですが、でも心なしかお肌の保水力がUPしたような… 気のせい…?


今日から彼岸の入りだというのに、浴衣もUPしなくちゃいけないし、キャミソールも作ったりしているので、私のブログには秋の気配はまだまだですね。。
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by 723balance | 2006-09-20 23:50 | MyLifeStyle

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